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Advice from Ayako Ono

"準備とアフターケアは大切な習慣"

advice from Ayako Ono
photo ©︎ Shoko Matsuhashi

レッスンを頑張っている皆さんへ。
ダンサーからのアドバイスを写真と共にお届けします。

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小野絢子さんによるトークセミナー「バレリーナの美しい体づくりの秘訣」を開催した時に語られていました。

いつも美しく華やかに踊るためのコンディショニングと、健康な身体の維持をして、ダンサーとして輝き続けているからこその重みのある言葉です。

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